MT. Cómo combinar resveratrol con otros suplementos 

MD. Averigua qué otros suplementos o principios activos funcionan bien en sinergia con el resveratrol para potenciar sus propiedades antioxidantes.

¿Sabías que puedes potenciar los beneficios del resveratrol si lo combinas con otros suplementos alimenticios? Este compuesto vegetal de la familia de los polifenoles con poderosas propiedades antioxidantes y que también supone un apoyo para la salud cardiovascular y el control de peso puede combinarse con otras sustancias para multiplicar sus cualidades. Descubre cuáles.

Dime qué buscas y te diré con qué acompañar el resveratrol

Algunos ingredientes funcionan mucho mejor juntos que solos. En el caso del resveratrol, conocido por su capacidad para combatir los radicales libres y, por ende, prevenir el estrés oxidativo de las células, puede combinarse con otros suplementos alimenticios para potenciar sus efectos. Todo depende de los efectos que estás buscando.

Resveratrol + Ácido Hialurónico para la piel

Los beneficios antioxidantes de los suplementos de resveratrol se pueden palpar en la piel si los consumes con regularidad, dado que se encarga de frenar el envejecimiento cutáneo prematuro. Como sabes, otro de los grandes aliados de la piel es el ácido hialurónico, por lo que juntos pueden marcar la diferencia para verte mucho mejor.

Resveratrol + Quercetina para mejorar su absorción

En el ámbito de los complementos alimenticios es habitual ver siempre ciertos ingredientes juntos para mejorar la absorción del principal. Esto es exactamente lo que ocurre con la quercetina, cuyas características antioxidantes se suman a su contribución para potenciar la biodisponibilidad del resveratrol. El resultado sería una mayor capacidad para luchar contra los radicales libres que dañan las células.

Resveratrol + Vitamina C para maximizar el poder antioxidante

Otra combinación ganadora es aunar resveratrol con vitamina C, uno de los antioxidantes más poderosos que existen. De esta manera, el efecto neutralizador de los radicales libres es mucho mayor, lo que significa que juntos pueden contribuir a fortalecer las defensas naturales del organismo mucho mejor.

Resveratrol + Vitamina D para fortalecer las defensas

También la vitamina D es una excelente compañía para el resveratrol, pues se encarga de aumentar su absorción y, por tanto, eficacia. Pero, además, la vitamina D ayuda al mantenimiento normal del sistema inmunológico, según apunta la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Esta capacidad sumada al poder antioxidante del resveratrol da como resultado una mejora de las defensas y de la salud integral.

Resveratrol + Vitamina E para frenar el estrés oxidativo

Una última combinación de lo más interesante es el resveratrol con la vitamina E, como sabes, también con atributos antioxidantes. Tomando ambos suplementos alimenticios puedes disfrutar de una mayor protección para evitar que el estrés oxidativo cause daño a tus células.

En conclusión

El resveratrol es uno de los antioxidantes más eficientes que existen. Este compuesto que puede encontrarse en las uvas y en otras frutas como los arándanos está dispuesto a impulsar tu bienestar general. Si por sí solo es un elemento que puede hacer mucho por tu salud y estilo de vida, combinado con otras vitaminas y nutrientes puede elevar estos beneficios. No temas mezclar un suplemento de resveratrol con cualquier otro de los mencionados para sentirte mucho mejor por dentro y por fuera.